Comment s'habituer aux lunettes ?

Même si vous avez déjà corrigé votre vision avec des lunettes, le passage à de nouvelles montures ou lunettes peut toujours s'accompagner d'un inconfort. De plus, il n’y a pas lieu de paniquer lorsque des symptômes désagréables apparaissent. Les sensations étranges voire douloureuses lors des premières étapes du port ne sont pas considérées par la médecine comme une pathologie. C'est exactement ainsi que se déroule le processus d'adaptation aux lunettes.

Pourquoi interfèrent-ils ?

Les problèmes qui surviennent après l'achat d'une nouvelle paire sont classiquement divisés en 2 groupes : physiques et ophtalmologiques. La première catégorie est représentée par :

• pression sur l'arête du nez;
• une sensation de compression provenant des bras ;
• irritation de la peau.

Les premier et deuxième moments s'éliminent après quelques jours de port constant en raison de l'émergence d'habitudes et de l'adaptation de la monture aux caractéristiques anatomiques du visage et du crâne. Pour éliminer le troisième vous devrez changer de lunettes. Le matériau dans lequel ils sont fabriqués a provoqué une réaction allergique. Soit dit en passant, cela peut évoluer avec le temps.Par conséquent, si vous avez souvent des boutons sur les ailes du nez ou à la jonction des arêtes, ou si vous présentez des signes d'autres irritations, vous devez alors vous précipiter chez l'opticien.

Important! Si quelque chose comme des escarres se forme sur les ailes du nez, cela vaut la peine de changer le cadre pour un cadre plus compact et le verre, assez curieusement, semblera-t-il, en non-verre. Les produits fabriqués à partir d'un matériau polymère spécial vous conviendront.

Les problèmes ophtalmologiques ne sont pas associés à un manque d’habitude physique. Cette catégorie de manifestations désagréables comprend des changements dans la perception de la réalité environnante et un manque de concentration. Exemples de telles difficultés :

• un changement dans la distance par rapport au sol, aux marches ou à toute autre surface sur laquelle se trouve une personne, et les problèmes qui l'accompagnent pour comprendre sa position dans l'espace et avec quels efforts doivent être faits pour changer cette position (exemple : ne pas être capable de déterminer à quel point il faut lever la jambe, un homme trébuche sur une marche) ;
• rendre des objets plus petits ou plus grands (exemple : certaines personnes doivent enlever leurs lunettes pour coudre) ;
• modifier la distance par rapport au milieu environnant (exemple : une personne qui trébuche tente d'attraper un objet, mais il s'avère qu'il se trouve un peu plus loin qu'il n'y paraît).

Certains de ces phénomènes peuvent être attribués aux conséquences de l’adaptation à une monture particulière et à certains verres. Une évolution similaire des événements ne peut être évitée lors du passage des lentilles sphériques aux lentilles asphériques, lorsque la vision diminue de plus de 0,75 D (en conséquence, les nouvelles lunettes différeront des précédentes de 0,75 D) et lorsque l'axe du cylindre change de plus de 10 degrés.

Autres manifestations désagréables parler de lunettes mal choisies. Par exemple, pour une sélection correcte, il ne suffit pas de connaître l'acuité visuelle et la distance entre les yeux. La recette contient également d'autres paramètres déterminés lors du diagnostic.

Une vérification est nécessaire et ensuite exclure la présence de maladies ophtalmiques nécessitant des lentilles spéciales. Par conséquent, si vous avez acheté des lunettes sans ordonnance ou en utilisant une ancienne forme, personne ne peut garantir que les phénomènes désagréables tels que nausées, vertiges et changements importants de l'image disparaîtront ou du moins deviendront moins prononcés. Si la possibilité d'une sélection incorrecte est exclue, il ne reste plus qu'à être patient et à faire des efforts pour développer l'habitude le plus rapidement possible.

Y a-t-il des moyens de s'y habituer ?

Les sensations désagréables peuvent être minimisées. Pour ce faire, suivez les règles et recommandations suivantes :

1. le premier jour, limitez la durée d'utilisation ;
2. chaque jour suivant, augmentez la durée de port ;
3. dès la première utilisation, laissez vos yeux s'habituer aux nouvelles sensations, restez assis immobiles dedans pendant quelques minutes ;
4. accomplissez ensuite les tâches que les lunettes sont conçues pour aider à résoudre (si vous êtes myope, essayez de regarder des objets dans la rue ; si vous êtes hypermétrope, lisez le texte) ;
5. enlevez vos lunettes avant de monter les escaliers, mais n'hésitez pas à utiliser les rampes ;
6. si des difficultés sont liées à la quantité de lumière pénétrant à travers le verre, achetez des lentilles avec un revêtement teinté ou réfléchissant ;
7. Faites vos activités quotidiennes en portant des lunettes (faites-le même si vos tâches quotidiennes commencent à prendre plus de temps).

Combien de temps ça va durer?

Le processus est purement individuel. Il est impossible de donner une réponse exacte, car l'état de santé, le bon ajustement de la monture et le type de verres utilisés sont inconnus. De plus, le deuxième paramètre - l'emplacement du centre de la lentille strictement devant la pupille - n'est pas toujours vérifié même en optique.

Important! Les détails en la matière sont exclus, mais il existe une fourchette approximative assez large. Cela varie de quelques jours à 2 semaines.

Comment « vaincre » les lunettes astigmates ?

Pour raccourcir le processus de dépendance, il faut penser sur la commande de cadres adaptés à vos besoins. Ce comportement est rationnel si au moins 1 élément ci-dessous correspond à ce qui est indiqué dans la prescription de lunettes :

• la composante sphérique est égale ou supérieure à ±4,0 D ;
• les yeux ont une acuité visuelle ou une taille de composant cylindrique différente ;
• des lentilles astigmates sont prescrites pour la première fois ;
• la composante cylindrique est égale ou supérieure à 1,0 D.

S'il n'est pas possible de commander un cadre unique, lors du choix d'un cadre prêt à l'emploi, fiez-vous aux recommandations suivantes :

• aller chez l'opticien le matin ;
• ne commandez pas de lunettes si vous suivez un traitement avec des médicaments puissants ou si vous êtes enceinte ;
• emportez avec vous votre ancienne prescription et vos vieilles lunettes (lentilles) ;
• essayez de ne pas choisir des montures dont la taille et le dégagement sont radicalement différents de la version que vous portiez auparavant ;
• optez pour des lentilles à indice de réfraction élevé.

En général, vous devez être préparé au fait que le processus de dépendance prendra beaucoup de temps.. Cela ne peut être évité, c'est une caractéristique des lunettes astigmates. De plus, dans leur cas, le principe s'applique : plus le degré d'astigmatisme est élevé, plus il est difficile de s'adapter. Le temps moyen nécessaire pour prendre une habitude varie de quelques minutes à un mois.

Important! Pour les patients plus âgés, le processus est encore plus retardé, ils ont donc besoin d'une transition progressive vers un nouveau type de verre : ils prennent d'abord un produit avec des dioptries plus petites, puis atteignent progressivement la valeur requise.

Ce qu'il ne faut pas faire?

• ne pliez pas la monture en essayant de l'adapter à votre visage ;
• n'achetez pas de lunettes selon l'ancienne prescription et de produits finis qui ne tiennent compte d'aucun de vos indicateurs à l'exception de l'acuité visuelle (ceux-ci sont généralement vendus sur les marchés et dans des magasins douteux) ;
• après les premiers échecs, refusez longtemps une nouvelle paire (la première semaine, vous devez recourir aux lunettes le plus souvent possible, sinon l'habitude n'aura tout simplement nulle part où venir) ;
• ignorez la douleur et les étourdissements intenses et croissants.

Si les symptômes non seulement ne disparaissent pas avec le temps, mais s'intensifient également, c'est une raison pour contacter un spécialiste.. Peut-être qu'une erreur a été commise lors de la sélection ou de la fabrication des lunettes.