Que faire si vos chaussures frottent ?

Les callosités et les cors sont les compagnons du début de la saison printemps-été. Parfois, il semble que le pied, peu habitué aux chaussures sans haut, refuse tout simplement d'être dans des baskets, des bottes et des chaussures. Que faire dans ce cas et comment vivre une vie normale si tout le pied est couvert de microtraumatismes ? Vous trouverez des recommandations efficaces sur le sujet dans cet article.

Pourquoi les chaussures frottent-elles ?

Comprendre la cause profonde est utile car cela permet d’éviter la répétition d’une intrigue désagréable à l’avenir. Les principales raisons de l'apparition des frottements :

• rigidité des pièces de chaussures;
• caractéristiques du matériau dans lequel la paire est cousue (mauvaise extensibilité, rugueux, dur) ;
• petite pointure;
• grande pointure;
• pieds non préparés pour la transition des bottes aux chaussures ;
• paire mal sélectionnée pour le levage ;
• caractéristiques structurelles de la jambe (os saillants, talons de forme inhabituelle, pieds plats) ;
• transpiration abondante (on parle des jambes) ;
• les chaussures ne correspondent tout simplement pas au design (par exemple, leurs côtés sont trop hauts).

Des problèmes peuvent également survenir en raison d’un manque d’habitude. Par exemple, cela se produit lorsque vous découvrez pour la première fois des sandales et des tongs en osier, dans lesquelles la sangle de connexion passe entre le gros et l'index. La peau n'avait tout simplement pas ressenti auparavant la pression caractéristique dans la zone indiquée, elle n'était donc pas prête et y réagissait du mieux qu'elle pouvait.

Une autre façon de « attraper » les callosités est de pratiquer une activité physique rare, en marchant toute la journée. La peau des pieds, non préparée au stress, réagira de manière extrêmement vive à un événement aussi inhabituel.

Comment éviter l’apparition de zones à problèmes ?

La prévention est le meilleur remède. Les mesures prises dans son cadre touchent aussi bien les pieds que les chaussures. Choisissez l’une des méthodes présentées pour les jambes et les chaussures et répétez plusieurs fois, sauf indication contraire dans les instructions.

Avant le début de la saison, vous avez besoin...

Les pieds sont plus confortables dans des bottes en raison de leurs caractéristiques de conception. Les bottes, chaussures et sandales sont maintenues en place en appliquant une pression sur certains points. Les endroits qui exercent une pression – le talon, la pointe, l’empeigne, la sangle – sont ceux qui frottent le plus souvent. Par conséquent, veillez à porter une attention particulière aux zones du corps qui entrent en contact avec ces parties de la chaussure.

Pour préparer vos pieds à la saison été-printemps après « repos » en bottes, faites-vous plaisir bains avec les composants suivants (choisissez-en un):

• camomille (maintenir 20 minutes);
• calendula (maintenir 30 minutes);
• flocons d'avoine (0,5 litre par bassine d'eau, vous pouvez ajouter une cuillerée d'aiguilles de pin) ;
• lait chauffé (litre pour 3 litres d'eau, conserver une demi-heure);
• huiles aromatiques (2 gouttes d'arbre à thé et de bergamote, 3 gouttes de lavande, 10 à 15 ml de bain moussant, 3 litres d'eau, un peu de crème ; maintenir 15 à 20 minutes).

Après le bain, vous devez traitement des pieds: éliminez les rugosités (n'en faites pas trop, car des plaies apparaîtront facilement à l'avenir sur le site des dommages), rangez vos ongles, massez avec de l'huile de tournesol ou une crème spécialisée. Une fois les manipulations terminées, relevez vos jambes (mettez-les sur une certaine élévation) et restez dans cette position pendant un certain temps.

Activités spécifiées ne devrait pas être de nature ponctuelle. Il faut agir systématiquement et pendant au moins une semaine, et de préférence 2-3 semaines. Si vous faites cela, vous préparerez non seulement vos jambes pour la saison, mais vous pourrez également réduire la gravité des gonflements et nettoyer votre système lymphatique.

Quels remèdes aident ?

Panthénol, crème pour bébé, Bepanten, vendus en pharmacie - excellents solutions pour adoucir et préparer les pieds à la saison des chaussures, sandales. Vous pouvez les utiliser pendant un certain temps ou les utiliser peu de temps avant d'essayer de nouvelles chaussures. Dans ce contexte, le temps nécessaire à une absorption complète est bref.

N'oublie pas pansement adhesif. N'ignorez pas ses propriétés préventives et ses fonctions protectrices : appliquez-le avant d'enfiler des chaussures ou des baskets problématiques, et non après l'apparition de dommages.

Que peut-on faire avec des chaussures ?

Recommandations pour un usage populaire et domestique :

1. Vodka ou alcool, en frottant. Humidifiez le coton-tige et essuyez l'intérieur de la chaussure. Portez une attention particulière aux zones à problèmes - le talon, l'empeigne. À la fin de l’intervention, enfilez une paire et marchez dedans sans l’enlever pendant 1 à 2 heures. Si nécessaire, répétez la manipulation le lendemain, mais ne vous emballez pas trop. L'alcool peut décolorer le matériau. Par conséquent, avant d'utiliser le produit pour la première fois, effectuez un test sur une partie peu visible de la chaussure.
2. Huile de castor.Ils ont un effet adoucissant et ont un effet positif sur les chaussures et la peau. Pour atteindre cet objectif, il vous suffit d'essuyer plusieurs fois l'intérieur de vos baskets ou chaussures.
3. Vodka ou alcool, pétrissage. Une méthode similaire à l'option précédente, la seule différence est qu'après le traitement, les chaussures ou les bottes devront être rincées avec les doigts. Une solution pour ceux qui ont acheté une paire avec des parois très dures qui coupent la jambe.
4. Marteau. Mouillez la gaze, essorez-la légèrement et étalez-la sur les chaussures. Prenez un marteau dans vos mains et utilisez-le pour éliminer toutes les zones à problèmes. Après une double exposition à l'outil et à l'eau, ils deviendront plus mous.
5. Journaux. Mouillez des journaux et remplissez-en toute la cavité intérieure de la chaussure à frotter. Laissez-le ainsi toute la nuit, sortez-le le matin et essayez-le. La méthode est bonne, mais il ne faut pas oublier que les lettres des feuilles de journaux peuvent être imprimées sur une peau claire. De plus, vous devez vous assurer que les chaussures remplies de pages mouillées ne finissent pas dans les courants d'air ou à proximité d'appareils de chauffage.
6. Un sac d'eau et un réfrigérateur. Remplissez un sac robuste d'eau (pas complètement), attachez-le et vérifiez que le nœud ou le loquet est bien serré. Une fois que vous en êtes sûr, placez le sachet dans la vapeur frottée et placez-le au congélateur. L'avantage de la méthode réside dans l'effet dilatateur de l'eau lorsqu'elle durcit. Le liquide va geler et exercer une pression sur les parois, ce qui élargira l'espace interne des bottes ou des chaussures.
7. Huile de tournesol. Une solution pour ceux dont les chaussures sont devenues rugueuses après avoir passé l'hiver au placard. Vous devez traiter la surface de la paire, puis la pétrir avec vos doigts.
8. Bière. La méthode est principalement destinée aux chaussures en daim. Il est frotté avec une boisson alcoolisée, après quoi il est pressé avec les doigts et porté.

Si le matériau du produit ou sa finition ne tolère pas du tout le contact direct avec les liquides, alors donnez-lui un « bain ». Enveloppez la nouvelle boîte de paires de tous les côtés avec une serviette humide et laissez-la ainsi toute la nuit. Au matin, le carton deviendra inutilisable, mais les chaussures deviendront moins rugueuses et s'adapteront mieux à vos pieds.

Moyens spéciaux

La sagesse populaire est bonne, mais l'approche scientifique se distingue par son effet rapide et sa sécurité. Dans un magasin de chaussures, vous pouvez trouver :

• des sprays qui aident les chaussures à s'user ;
• bandes protectrices pour les jambes;
• semelles intérieures et inserts antidérapants.

Le premier remède convient à ceux qui ont acheté des chaussures étroites dans l'espoir de les roder. Vous pouvez renforcer l'effet du produit en préchauffant la cavité intérieure de la chaussure. (chauffer avec un sèche-cheveux puis vaporiser avec un spray). Après application, enfilez immédiatement vos chaussures et promenez-vous un peu dans la maison.

Important! Le spray n'est pas conçu pour un usage unique, c'est-à-dire que l'effet de son utilisation devient perceptible 2 à 4 fois.

Des bandes de protection sont appliquées sur les zones susceptibles de frotter. Il s'agit généralement du talon, de la face externe du pouce et de l'auriculaire, de la ligne supérieure de l'empeigne. Lorsque vous choisissez où appliquer les rayures, tenez compte de votre expérience personnelle (rappelez-vous où vous avez habituellement des callosités) et du design d'une paire particulière (les sandales tissées frottent souvent sur le devant et les tongs frottent entre le gros et l'index des orteils). .

Important! Pour accélérer le processus de rodage, portez une nouvelle paire par-dessus des chaussettes épaisses. Ils permettront d'adoucir rapidement les parois et d'augmenter l'espace interne de la chaussure, mais l'objectif sera atteint au prix d'un inconfort et, éventuellement, d'un frottement.

Les semelles intérieures antidérapantes, à leur tour, aideront ceux qui, dans l'espoir d'éviter les callosités et l'inconfort liés au port de chaussures à talons hauts, ont acheté des chaussures ou des sandales d'une taille 0,5 à 1 trop grande. Vous ne pouvez pas vous en passer même si votre pied transpire beaucoup, ce qui le fait glisser sur la semelle intérieure et se blesse sur les parois de la chaussure.

La pharmacie vend un autre remède intéressant contre les callosités - crayon anti-callosités. Il s'agit d'une préparation solide très compacte à usage externe. Contient des composants nourrissants, adoucissants et parfois antiseptiques. Il s'applique facilement, ne laisse aucune trace même sur les chaussures veloutées et ne sent pas.

Important! Les crayons des marques Medifit et Compeed se sont révélés être les meilleurs.

Certains médicaments de ce groupe conviennent non seulement à la prévention des callosités, mais également à leur traitement. Cependant, la plupart d’entre eux ont encore un objectif restreint et ne doivent pas être utilisés sur des tissus endommagés.

Que faire si les chaussures ont déjà frotté ?

Il te faut d'abord désinfecter et sécher un peu la plaie. A cet effet, on utilise du peroxyde d'hydrogène, du vert brillant, de l'iode ou de la furatsiline. Vous pouvez également recourir à une solution faible de permanganate de potassium (la couleur doit être rose tendre, insaturée). Parfois, l'infusion de camomille, l'huile d'argousier et les feuilles de calendula certifiées sont utilisées comme agent cicatrisant et apaisant (infusion pendant 20 minutes).

Important! Les herbes sont utilisées de plusieurs manières. Certaines personnes essuient la plaie avec des teintures, d'autres prennent des bains (15 minutes, à condition qu'une allergie aux plantes médicinales ne se soit jamais manifestée auparavant).

Si le cal n'a pas éclaté, mais est très enflé, il est préférable de le percer. La ponction est réalisée avec une aiguille soigneusement traitée (il est préférable d'en prendre une nouvelle, enfermée dans un emballage de seringue stérile).Après avoir endommagé la formation, l'exsudat doit en être retiré, puis il sera possible de neutraliser et de sécher la plaie.

Il n’est pas recommandé de sceller les dégâts immédiatement après le traitement. Il est nécessaire d'assurer un flux d'air vers le cal éclaté, de ce fait, la période de récupération se déroulera plus rapidement et la probabilité que la zone frottée commence à être mouillée pendant la guérison sera réduite.

Ce n'est que 2 à 3 heures après la désinfection que la plaie peut être traitée avec un agent cicatrisant bienveillant. Pommades et sprays recommandés à utiliser :

• Panthénol, D-panthénol, Panthénol-Teva (disponibles sous forme de pommade et de spray) ;
• Sauveteur (baume et pommade);
• Lévomékol (pommade);
• Solcoseryl (toute une série de médicaments sous forme de spray, de liquide désinfectant et de pommade) ;
• Bepanten (gel et pommade);
• Pommade méthirulante.

Important! Le panthénol et le Bepanten peuvent être utilisés en toute sécurité sur la peau des enfants.

Certaines pommades laissent la plaie ouverte, tandis que d'autres nécessitent un pansement ou un pansement. Le produit lui-même s’utilise localement ; il n’est pas nécessaire de le frotter sur la zone frottée.

Si des problèmes avec des chaussures neuves ou inconfortables vous surprennent sur la route, des serviettes spéciales (achetez-les à l'avance à la pharmacie) ou des médicaments anti-maïs (par exemple, Lapis Pencil) viendront à la rescousse.. En dernier recours, vous pouvez recourir au plantain et à l'œuf à la coque. La médecine traditionnelle dit que le premier est maintenu sur le pied jusqu'à l'apparition de signes de dessèchement de la feuille, et avec l'aide du second, on réalise des applications médicinales : séparer le film de la paroi de la coquille, l'appliquer sur le cal, et fixez-le avec un plâtre. Le « bandage » est retiré après 4 à 6 heures. Après l'avoir retiré, la zone frottée devra être désinfectée.

Que puis-je faire pour éviter que les chaussures achetées frottent contre les callosités ?

Pour commencer, il faut comprendre que les miracles ne se produisent pas : les chaussures ne se portent qu'en largeur, mais pas en longueur. Donc si le problème ne réside pas tant dans l'étroitesse de la paire, mais dans la taille inappropriée, alors vous ne pourrez pas la séparer même si vous recourez alternativement à tous les hacks de vie existants sur le sujet. Si l'inconfort est précisément causé par des murs durs, essayez l'une des méthodes d'adoucissement décrites ci-dessous.

Comment le distribuer ?

On entend souvent des recommandations pour « prendre une nouvelle paire d'assaut », c'est-à-dire la porter à la maison le week-end et ne pas l'enlever toute la journée, ou du moins le soir. En fait, un port prolongé ne mènera à rien de bon. Vous devez roder vos chaussures progressivement, 2 heures à la fois sur plusieurs jours.. Il est également très important de bien se préparer à la première mise en place.

Pour que tout se passe bien, appliquez du ruban adhésif sur toutes les zones sensibles de la peau. Il est facile de les identifier, il suffit de se souvenir des endroits où les callosités apparaissent le plus souvent. Il s'agit généralement du talon, de la zone située au-dessus (le point où se termine le talon), du gros orteil et du petit orteil. Il sera utile de prendre en compte les caractéristiques de conception d'une paire particulière. Si, par exemple, elle marche le nez ouvert, collez le bout de ses doigts avec du ruban adhésif.

Lors de la première utilisation des chaussures mets quelque chose en nylon sur tes pieds – des chaussettes ou des collants. Le matériau a une propriété de serrage, « ramasse » le pied et se sent plus facilement dans l'espace très limité des chaussures.

Important! Au fur et à mesure que vous les portez, vous pouvez jeter les collants, mais cela ne se produira pas le premier ni même le deuxième jour de port.

Après avoir marché un moment avec vos chaussures, enlevez-les jusqu'à demain et examinez attentivement vos pieds. Leur état vous indiquera où demain il faudra coller le sparadrap. Si après plusieurs essayages le problème n'avance toujours pas, lubrifiez toutes les zones à problèmes avec du savon ou une bougie. (faites-le plusieurs jours de suite). En plus des remèdes maison pour étirer les chaussures, il en existe également du commerce (recherchez-les dans les rayons chaussures).

Ne désespérez pas si toutes les tentatives de propagation se sont soldées par un échec et si même l’utilisation de moyens supplémentaires n’a pas aidé. Prenez la paire problématique, apportez-la dans un atelier de réparation et demandez à un spécialiste d'élargir les chaussures trop étroites.

Comment choisir les bonnes chaussures pour éviter les ampoules plus tard ?

Recommandations pour éviter les problèmes de callosités :

1. Marchez avec des chaussures dans l'après-midi. À cette heure de la journée, les changements typiques dans vos jambes se font déjà sentir, qu'il s'agisse de gonflements ou de douleurs.
2. Évaluez adéquatement vos capacités et votre santé. Si vos pieds gonflent et deviennent très fatigués le soir, vous ne devez pas choisir des modèles rétrécis avec des talons maximum. Si le cou-de-pied est haut, les chaussures, qui se terminent en haut presque immédiatement après les orteils, frotteront.
3. Achetez des chaussures qui vous vont.
4. Essayez toujours les chaussures avant d'acheter. Ne vous contentez pas de mettre votre pied dans la chaussure, mais aussi de la piétiner, de vous promener et d'essayer de l'enlever et de la remettre plusieurs fois. Les baskets de sport et les baskets sont également vérifiées pour la flexibilité de la semelle (placez-vous sur la pointe, puis transférez le poids sur le talon, puis vers la gauche, puis vers le bord droit).
5. Lors du montage écoute tes sentiments. Ne croyez pas qu'une paire en particulier s'étirera de manière significative, mais vous enfilerez vous-même des collants en nylon et grâce à eux, la taille de vos jambes diminuera mystiquement de 1 à 1,5.
6. Cuir véritable et daim stretch, mais cela ne sert à rien de se fier à cette qualité.Dans le meilleur des cas, la paire s'ajustera un peu plus lâchement sur la jambe, sa largeur augmentera légèrement, mais la longueur restera la même. Le maximum que vous pouvez gagner est de 0,5 taille. Où les matériaux artificiels s'usent encore plus. Au lieu de cela, ils se contentent de déchirer.
7. N'achetez pas une paire pour grandir. Un pied mal fixé et glissant sur la semelle intérieure s'irritera presque plus vite qu'un pied fortement serré par les parois de la chaussure. Si vous n’avez pas pu résister et avez acheté des chaussures trop grandes, vous pouvez contourner le problème en utilisant du ruban adhésif double face. Ils collent littéralement le pied aux chaussures ou aux sandales.