Aujourd'hui, différents types de fitness sont populaires parmi les hommes et les femmes. Afin de s'entraîner non seulement efficacement, mais aussi confortablement, il faut des vêtements adaptés : un short de sport léger, un T-shirt uni, un bandeau. Mais l'élément principal d'une garde-robe de sport, ce sont les chaussures. Des baskets de sport de haute qualité vous permettront non seulement de faire de l'exercice confortablement, mais vous protégeront également de diverses blessures possibles pendant le processus d'entraînement.
Dans cet article, nous expliquerons comment choisir des baskets pour le fitness, quels paramètres ces baskets doivent respecter et quels fabricants produisent des chaussures de haute qualité.
Comment choisir des baskets pour le fitness et à quels paramètres doivent-elles répondre ?
La première chose à laquelle vous devez faire attention lorsque vous choisissez des baskets de sport est l'ajustement de votre pied. Lorsque nous nous entraînons dur et efficacement, nous bougeons beaucoup. Lorsque vous effectuez des mouvements actifs avec vos jambes, vous devez penser non seulement au résultat, mais également à la sécurité et à la manière de ne pas vous blesser.Par conséquent, les baskets de sport de haute qualité sont celles qui maintiennent fermement le pied. Ces chaussures doivent être plus hautes que les modèles de rue et avoir un dos serré.
Il est recommandé d'acheter des baskets à lacets, car ces modèles sont considérés comme plus fiables que ceux avec Velcro et autres types de fixations.
La semelle des baskets de sport de haute qualité doit être aussi durable que possible et composée de plusieurs couches. Ce sont ces paramètres qui augmentent la durabilité du modèle.
N'oubliez pas non plus que vos pieds doivent respirer dans chaque chaussure, y compris pendant les cours de fitness. Faites attention à savoir si vos chaussures permettront ou non à l'oxygène de circuler vers vos pieds pendant l'exercice. Il est recommandé de choisir des baskets strictement fabriquées à partir de matériaux naturels ; ce sont celles qui, grâce à leurs micropores, permettront à l'air de passer jusqu'au pied. L'une des meilleures options est le cuir.
L'amorti peut faciliter votre routine de remise en forme. Par exemple, lorsque vous courez en poussant sur la surface, le système d'absorption des chocs des baskets fournit une assistance active, réduisant ainsi le niveau de stress sur vos pieds. Le risque de blessure est considérablement réduit.
Les semelles intérieures des baskets de sport doivent être amovibles afin que vous puissiez facilement les retirer et les remplacer par une nouvelle paire pendant que la première sèche après le lavage.
Les meilleurs fabricants de baskets de sport
L'un des leaders dans la production de chaussures et de vêtements de sport est la société allemande Adidas. L’entreprise a commencé la production de masse de vêtements et de chaussures en 1948 et est depuis devenue le plus grand fournisseur mondial.
Nike est la plus grande entreprise de chaussures aux États-Unis. Au début de son activité, l'entreprise produisait des chaussures de sport uniquement pour les coureurs et les joueurs de tennis.Mais au fil du temps, la marque a élargi le champ de ses activités, notamment auprès des basketteurs.
Asics Corporation est l'une des principales sociétés de chaussures de sport au Japon. L'entreprise a débuté ses activités en 1949. Depuis lors jusqu’à aujourd’hui, elle entretient une marque dont les produits sont connus aux quatre coins de la planète.
Puma a démarré son activité en 1924. Son fondateur était Rudolf Dassler, fou amoureux du sport. À propos, Rudolf Dassler était le frère d'Adolf Dassler, fondateur de la société Adidas susmentionnée. La société Puma a investi de manière significative dans le développement du sport international en collaborant avec un grand nombre de stars du sport.
Si vous décidez sérieusement de faire du sport, vous devez comprendre que les chaussures de course, d'entraînement en salle de sport et de fitness présentent de grandes différences. Pour vous assurer qu'au fil du temps vous ne développez pas de problèmes musculaires et articulaires, utilisez des chaussures différentes à des fins différentes, en tenant compte de tous les critères indiqués ci-dessus.
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