Le choix des chaussures de sport doit être pris particulièrement au sérieux. Des chaussures mal choisies peuvent provoquer un inconfort et contribuer à une fatigue rapide. Il existe de nombreuses options de produits qui ne sont utilisées que pour certains domaines sportifs.
Les chaussures de course sont une invention relativement nouvelle que les concepteurs améliorent constamment. Voyons quels types spécifiques de produits en cours d'exécution sont appelés.
Chaussures pour course amateur
Pour remporter des victoires sportives, l’aspiration seule ne suffit pas. Pour garantir un exercice sûr et productif, une attention particulière doit être portée au choix des chaussures.
Baskets
Les baskets spécialement conçues pour la course à pied se caractérisent par un degré accru de résistance à l'usure. Ils réduisent la pression sur le pied pendant le mouvement et réduisent à presque zéro les impacts sur l'asphalte, le sol ou d'autres surfaces.
Ils les produisent en cuir et tissu épais.
seul fabriqué à partir de caoutchouc et d’autres matériaux phytopolymères. Les amortisseurs sont situés sous le talon ou sous la pointe.Cela aide à mieux pousser votre pied du sol.
Ils avoir une bonne perméabilité à l'air, car les jambes doivent s'y sentir à l'aise et même pendant les courses intenses ne doivent pas transpirer ni surchauffer.
IMPORTANT! Pour les exercices en extérieur, les fabricants proposent des chaussures à base rainurée.
C'est ce qui crée la meilleure connexion avec différentes surfaces.
Pour l'entraînement dans les centres de fitness, les baskets à plateforme plate sont les plus appréciées.
Chaussures de course
Les baskets sont reconnues comme les chaussures incontournables des coureurs.
Une condition préalable est présence d'une dépréciation, réduisant la charge sur le corps humain et augmentant les performances de vitesse. Le plus souvent, il se situe au niveau du talon, mais parfois également au niveau des orteils. Lors du choix de marques populaires, les étiquettes indiquent toujours où se trouve la partie amortissante.
La semelle des baskets est renforcée par des inserts en matériaux durables. Ils sont situés dans les zones à forte contrainte, comme le talon et la partie externe de la pointe. Il doit être différent, durable et facile à plier pour que l'activité soit aussi confortable que possible et non dangereuse.
La surface au niveau du virage est rendue douce, mobile et hautement respirante. Mais le dos doit être solide. Vous devez faire attention à ce qu'il n'exerce pas de pression ou ne provoque pas de sensations gênantes de ce côté de la jambe.
Détails chaussures pour hommes et femmes diffèrent considérablement et pas seulement par la couleur
diversité.
Les pieds des femmes sont plus pointilleux sur la conception des chaussures. Il peut utiliser des matériaux spéciaux et des technologies spéciales. Cela est dû à la configuration particulière de la jambe féminine.
Référence: Le talon des baskets pour femmes doit avoir une hauteur supplémentaire et la forme doit être plus étroite.
Les représentants de la gent féminine pèsent beaucoup moins. C'est pourquoi Le rembourrage des chaussures pour femmes est plus doux que celui des hommes.
Chaussures pour professionnels
Pour les grands sports, les chaussures sont conçues avec soin, car ce sont elles qui influencent les indicateurs de performance.
Pointes de course
Les chaussures à crampons ont gagné en popularité parmi les athlètes professionnels.
Les pointes réduisent les blessures et aide à remporter des victoires sportives.
Merci aux épines Améliore l'adhérence sur la surface de la piste. Cela joue un rôle important lors de l'atteinte de vitesses élevées. Et le glissement est éliminé.
Lorsque vous achetez des chaussures de sport, vous devez savoir à l'avance à quel type de course elles seront destinées. Les athlètes professionnels préfèrent une version légère des baskets.
Conseils pour choisir des chaussures de course
Vous devez prendre en compte certaines caractéristiques spécifiques lors de l’achat de chaussures de course.
- Les chaussures doivent bien s'adapter au pied et le fixer.
- Il est préférable de privilégier les baskets avec support de voûte plantaire. Il permet au pied de reposer plus confortablement sur le tapis.
- Le laçage doit être positionné de manière asymétrique, plus près de l'intérieur du pied. Il est préférable que les boucles de laçage ne soient pas fixées avec une sangle et soient situées dans des compartiments différents. Cela permet d'ajuster la largeur en fonction des caractéristiques du pied.
- Choisissez des matériaux naturels. Il peut s'agir de cuir, de coton ou de tissu maillé avec des inserts en cuir). Le corps les respirera.
- Les chaussures achetées doivent disposer d'un espace libre et ne pas être proches les unes des autres.
- Il est recommandé d'essayer les chaussures en fin de journée ou après une activité physique. A cette époque, la jambe a des dimensions optimales. Il est préférable d'essayer les chaussettes dans lesquelles vous envisagez de courir. Ils assureront l'ajustement final au pied.
- La semelle intérieure doit être facilement accessible afin de pouvoir être remplacée rapidement si nécessaire.
- Le poids de la paire doit être léger, pas plus de 400 g.
ATTENTION! Les personnes ayant beaucoup de poids doivent prendre particulièrement au sérieux leur choix de chaussures.
Il vaut la peine de choisir des modèles spécialement conçus pour une charge d'impact maximale. En même temps, vous devez faire attention à votre technique de course. Ainsi, si la force principale de la poussée tombe principalement sur le talon, alors le modèle doit disposer d'une protection particulière (surélévation du talon, éléments d'absorption des chocs).
Le choix de chaussures pour courir est varié. Nous espérons que cet article aidera aussi bien les amateurs de sport que les coureurs professionnels à s'orienter correctement lors du choix des bonnes chaussures de course.
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