Premier cours de danse. Quels vêtements porter à la salle de sport ?

La danse présente de grands bienfaits pour le corps humain. Ils améliorent la forme physique, améliorent la santé et améliorent l'humeur. Par conséquent, non seulement les enfants, mais aussi les adultes décident souvent de remplacer un centre de remise en forme ennuyeux par un cours de danse confortable, où se rassemblent les mêmes personnes énergiques et joyeuses. Mais le problème est le suivant : que porter en classe, quels vêtements choisir ? Il faut qu'elle soit confortable, respirant et ne restreint pas les mouvements tout en étudiant les connexions.

Itinéraires jazz

Ce style fait écho à la chorégraphie classique, donc un justaucorps, des leggings et des collants récupérés dans la salle de ballet feront l'affaire. Aussi un pantalon évasé fera l'affaire. De plus, ils peuvent être longs et atteindre les chevilles ou le capris, tombant juste en dessous du genou.

Portez une attention particulière aux chaussures. Les magasins spécialisés vendent des chaussures en cuir souple à talons bas. Leur C'est comme ça qu'on appelle ça : les « filles du jazz ».. Ils sont conçus principalement pour ce style.

Danse de bal

Aujourd’hui, les styles de bal modernes et les danses sociales sont très populaires. Ils sont pratiqués par des professionnels et des amateurs. Cela vous donne confiance en vous, vous donne de la sexualité et vous rend en bonne forme physique.

Pour le cours, nous vous suggérons de choisir des robes légères ou des costumes confectionnés dans des matières fluides et qui s'ajustent librement autour du corps. Ils ne gêne pas le mouvement, donnant de l'amplitude. Il est conseillé aux hommes de choisir un pantalon large classique avec des fentes dans le bas et une chemise de couleur unie.

Orientations modernes

Le hip-hop, le breakdance, l’afro et d’autres styles traversent la vie d’une personne avec pour devise « sois toi-même ». Ici bienvenue en style libre avec des pantalons larges et des T-shirts, des sweat-shirts, des sweats à capuche et des vestes ouvertes.

Des vêtements larges donnent l’amplitude nécessaire aux mouvements du danseur et créent de la douceur. Les filles peuvent choisir des hauts sexy et des pantalons taille basse. Aux pieds - toujours des baskets ou des baskets confortables.

Une catégorie distincte comprend les tendances « féminines » - bandes de plastique, poteaux et autres. À propos, non seulement les femmes, mais aussi les hommes participent à de telles danses. Les mouvements qu'ils contiennent sont directement liés aux éléments acrobatiques et aux étirements. C'est pourquoi porter une combinaison de gymnastique pour l'entraînement, un short élastique ou un legging. La chemise doit bien couvrir le corps et ne pas remonter.

Quels vêtements est-il préférable de ne pas porter en cours ?

Il y a un certain nombre de caractéristiques vestimentaires qui doivent être prises en compte et ne jamais porter une telle garde-robe à la salle de sport :

• Le T-shirt ou le pantalon remonte lors des mouvements ;
• avec des sautes d’amplitude, les vêtements révèlent de manière indécente le corps du danseur ;
• les vêtements contraignent et ne permettent pas de travailler à pleine capacité ;
• un matériau synthétique dense retient la sueur sur le corps du danseur.

De tels vêtements créeront un inconfort et ne permettront pas à une personne de ressentir toute la gamme des sensations de la danse.

Pour les premières étapes de développement d’une carrière de danseur, il est préférable de choisir un justaucorps et des leggings moulants. De cette façon, l'enseignant pourra évaluer vos compétences et voir immédiatement les erreurs, le cas échéant.

Choisir des vêtements confortables et de haute qualité au cours de danse. C'est la clé de la réussite de vos études et la possibilité de vous sentir libre et heureux.