Gants de fitness : comment choisir ?

Chaque sport nécessite un équipement spécial qui joue le rôle d'un uniforme distinctif et remplit des fonctions de protection. Le fitness ne fait pas exception, pour lequel des vêtements spéciaux ont été développés pour vous permettre de faire de l'exercice aussi confortablement et avec un dévouement total que possible. L'un des détails de l'uniforme de sport pour le fitness est constitué de gants spéciaux.

Quels sont les avantages des gants de fitness ?

Certaines personnes impliquées dans le fitness et le crossfit considèrent qu'il n'est pas nécessaire de porter des gants pendant l'entraînement.

Cela s'applique particulièrement aux hommes débutants, qui cherchent ainsi à montrer leur mépris pour les callosités. Cependant, une telle attitude à l’égard des gants de fitness, comme de tout autre équipement sportif, est inacceptable.

Ils sont spécialement conçus non seulement pour le confort du formateur, mais également pour réduire le risque de blessure pendant l'exercice. Dans cette situation, refuser de porter des gants s’apparente, dans sa frivolité, à refuser de porter une ceinture de sécurité dans une voiture. Pour beaucoup, ils semblent être un accessoire inutile, mais en réalité ils vous permettent d'éviter de nombreux problèmes.

• Relief sur la paume des gants, ainsi qu'un revêtement antidérapant spécial ne permettra pas au projectile de glisser des mains de l’athlète. Lors de l'entraînement sur la barre horizontale, l'athlète n'a pas à faire d'efforts supplémentaires pour serrer la barre transversale avec ses doigts. Les gants avec une surface antidérapante améliorent la prise en main de vos doigts.
• Surface perforée et conception spéciale, permettent d'évacuer la sueur de la surface des paumes.
• Le tissu crée un coussinet absorbant les chocs entre la main de l’athlète et la surface en acier de l’équipement sportif. Réduire la pression qu'exerce la barre ou la barre horizontale sur vos doigts, aider à préserver leur motricité et leur sensibilité. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui, de par leur profession, effectuent des travaux délicats - travailler sur un ordinateur, jouer d'instruments de musique, assembler et réparer des appareils électroniques radio.
• Protège les doigts et les paumes de l'apparition de callosités. Pour les hommes, ce facteur n'est pas si important, mais le beau sexe accorde une attention considérable à la beauté de ses mains. De plus, dans les premiers stades de l'apparition des callosités, elles provoquent beaucoup d'inconfort et de douleur, provoquant parfois l'annulation de l'entraînement.

Comment choisir des gants de fitness pour un débutant ?

Tous les gants de sport sont principalement divisés en hommes et femmes.

Pour des hommes diffèrent par leur conception, leur taille et leur forme. Les modèles conçus pour la moitié la plus forte ont un coussinet spécial du côté de la paume. Son but — augmenter la résistance et la fiabilité de la fixation de l'équipement sportif dans la main, puisque ce sont les hommes qui pratiquent le plus souvent des exercices de force utilisant des haltères, des poids et des haltères lourds.

Les caractéristiques anatomiques de la main masculine et féminine jouent également un rôle dans la fabrication des gants. Le sexe faible a une main plus étroite que celle des hommes. C'est pourquoi gants de dames, avec une longueur similaire, il y en aura plusieurs plus étroits pour les hommes.

Les gants de fitness sont également classés en catégories « professionnelles ».

• Régulier. Souvent utilisé par les débutants amateurs. Ce sont des gants en cuir ordinaires, ou en tissu caoutchouté, qui peuvent protéger la paume de la formation de callosités.
• "Pouvoir" Ils sont spécialement conçus pour les personnes impliquées dans l’entraînement en force. Ils se caractérisent par une résistance accrue et certains modèles sont équipés de coussinets de protection absorbant les chocs à l'intérieur. Ces dispositifs permettent de répartir uniformément la pression du manche d'un projectile sportif sur tout le plan de la paume.
• Professionnel. Les modèles les plus chers, fabriqués à partir de matériaux de la plus haute qualité utilisant des technologies de couture spéciales. Ils ont une base renforcée qui offre une protection supplémentaire aux articulations des mains. Cela minimise le risque d'entorse ou d'entorse du poignet lors de mouvements brusques, comme secouer une barre ou jongler avec des poids.

Lors du choix des gants de fitness, portez une attention particulière à la présence de maille en tissu à l'intérieur. Il permet d'évacuer la sueur des paumes. Ainsi, vos mains seront sèches pendant l’exercice, ce qui assurera votre confort pendant l’entraînement.

À quoi faut-il faire attention

Lors du choix des gants, la bonne taille est importante. Pour le déterminer, vous devez mesurer deux paramètres de votre paume avec un appareil de mesure flexible :

• la circonférence de la main à un niveau juste au-dessus des jointures, vers le poignet ;
• la longueur de la paume du poignet au majeur.

Nous comparons les résultats avec le tableau ci-dessous et sélectionnons le gant par taille.

Lors du choix des gants, concentrez-vous tout d’abord sur les sensations subjectives de confort, car la paume de chaque personne est individuelle d’un point de vue anatomique.

Classement des meilleurs fabricants

Regardons enfin les entreprises leaders dans la production d’équipements sportifs pour le fitness, notamment les gants de protection.

Le leader incontestable ici est Nike., présentant de nouvelles collections de gants pour le fitness et l'haltérophilie presque chaque saison. Les gants Nike des modèles Men's Elite et Destroyer sont aujourd'hui les plus populaires parmi les professionnels.

"Sous protection" est spécialisée depuis trois décennies dans la production d'équipements pour sportifs. Pendant ce temps, l'entreprise a réussi à prendre la deuxième place en termes de quantité et de qualité des produits.

Compagnie Harbinger est engagé dans la production d'accessoires de fitness destinés aussi bien aux amateurs qu'aux professionnels. Les gants de ce fabricant proposent une large gamme de tailles et de modifications, ce qui vous permet de choisir la bonne option pour presque tous les acheteurs.